随着医学的进步，人们认识的提高，白癜风患者的心理问题已经逐渐成为研究的新课题，白癜风作为一种“毁容病”，给患者的心理造成巨大伤害，很多患者变得消极，自卑，甚至自闭。为了帮助白癜风患者摆脱负面情绪的影响，北京白癜风医院专家给出了几条建议：

⊙1、转移注意力

有了烦恼，尽量克制自己的情绪，并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面，这样就不至于“越想越别扭，越想越伤心”了。

⊙2、正确的面对现实

很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不抱幻想，也就不会自寻烦恼了。

⊙3、适当发泄

白癜风患者可以向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力;或进行适量的运动，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力。

⊙4、培养自控力

对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静的想办法对付它。当然，这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼，才能遇事不慌，稳妥善待。心理治疗对白癜风患者好吗?

白癜风是一种后天缺乏黑色素导致发病，其诱发白癜风的因素比较复杂，目前尚未明确，但是多数学者认为白癜风的发病与遗传，感染，心理，免疫功能障碍，内分泌障碍等因素有很大关系，患者在积极进行治疗时，也要注意心理的治疗。那心理治疗对白癜风患者好吗?让我们来看看吧。

☆1、要配合医师进行治疗，树立战胜疾病的信心，相信通过医师与患者之间的共同努力，借助医学发展成果，白癜风是能治好的。

☆2、要有耐心。白癜风是一种慢性病，色素的再生、恢复有一个过程，白癜风不是一朝一夕就会出现治疗效果的，一定要按疗程服药、涂药，不能操之过急

☆3、对治疗用药要持之以恒，即所谓恒心，不应受工作、学习等因素影响而忘记服药或涂药。白癜风患者一定要具备这一“三心”，即信心、耐心和恒心三者缺一不可。

☆4、要保持头脑清醒，不要急病乱投医，对一些报刊、杂志等新闻传媒刊登的有关报道内容要有辨别分析能力，更不能轻信那些马路广告，以免既花费钱财、消耗了精力，又浪费了时间、贻误了治疗，从而致使病情加重，给正规治疗增添了困难。