随着季节的变化，天气愈发干热，皮肤很容易缺水干燥，正常皮肤长时间缺水，会导致瘙痒、过敏、脱皮、红疹等现象，而对于白癜风患者来说，皮肤更加脆弱，所以除了出现以上症状外，还可能出现其他并发症，因此在日常生活中，白癜风患者谨防皮肤缺水是十分必要的，那么白癜风患者到底该怎么做才能正确补水防止皮肤干燥呢?

多运动，加快新陈代谢

俗话说得好：饭后百步走，活到九十九，适当的走路和户外运动，可以感受到室外清新空气的抚慰，增强人体对氧气的吸收和利用，以促进人体血液循环，保持旺盛的新陈代谢，提高免疫力，促进黑色素细胞生长，运动锻炼会排出大量汗液，排出皮肤内部大量废物，使皮脂腺、汗腺得到正常的分泌，以滋润皮肤，防止皮肤干燥、瘙痒、脱皮等不适症状的出现。

充足补水

体内水分缺失，血液循环进程慢，使肾供血不足、肝血不足、心血不足，就容易诱发出各种疾病，因此要多喝水(一天不能少于200毫升杯的8杯水)，多吃滋阴养肺的水果(如梨、杨桃等)，使皮肤得到润泽，值得注意的是，白癜风患者忌食富含维生素C的蔬菜水果，所以吃水果时，要多加注意少吃维生素C丰富的水果(如柠檬、樱桃、菠萝等)。

沐浴后涂润肤乳

洗澡时，皮肤处在湿热的空气中，水分易蒸发，所以趁皮肤还未全干时，立刻涂上润肤乳，尤其是皮脂腺分布较少的四肢等特别干燥的部位，使皮肤表面形成一层保护膜，帮助皮肤保持湿润，防止皮肤水分挥发，同时，也可以给皮肤补充相对量的水分，在此要特别提醒：白癜风患者在选用润肤乳液与护肤品时，要尽量选择温和湿润无刺激的。

持环境湿润

温度高，水分蒸发量大，易使空气干燥，皮肤容易缺水，在室内，利用加湿器或在屋内放盆水，加大空气湿度，保持空气水分充足，适当开窗通风，加大空气流通;出门时，可随身携带小型喷雾瓶，及时补充皮肤水分。

春季白癜风扩散、复发的可能较高，因此，白癜风患者一旦发现白斑有复发，请尽早去白癜风专科医院接受及时的治疗，如果病情初发，治疗难度小，治疗周期短，及时治疗也可早点摆脱白癜风的困扰。